Espiritualidad
PRINCIPIOS BÁSICOS PARA MEDITAR
La meditación es un acto de exploración al cual estamos tan poco habituados, que, cuando nos acercamos por primera vez a ello, es normal sentir inhibición o incertidumbre del cómo se debe realizar. Se trata de dejar de usar los sentidos hacia afuera, dejar de operar en más de 20 Hz de actividad mental, que…
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