El estudio de la mente humana ha demostrado, desde sus inicios, la complejidad de ella. Hay varias ideas sobre cómo funciona, y todas basadas en sus manifestaciones funcionales lo cual han permitido un acercamiento a lo que realmente es. Desde un punto de vista fisiológico se sabe que la mente se aloja en el cerebro donde las funciones son las que dan soporte a la mente para su desarrollo. Se ha llegado a ser considerar a la mente como una entidad salvaje que no ha sido controlada, dotada de varias características potenciales que, al lograr aprovecharse, beneficiarían al ser humano.
Las características de una mente salvaje son atributos que pueden aportan directamente al desarrollo del ser. Uno de ellos, la imprevisibilidad, que le permite a la mente generar pensamientos y emociones inesperados. A esta cualidad se le atribuye el desarrollo de los pensamientos intrusivos, los que, en ciertas condiciones, se les puede hasta considerar como no deseados o hasta perturbadores, siendo los causantes de la afectación de la concentración y la estabilidad emocional.
La construcción de los sueños y la actividad onírica también son atribuidos a la imprevisibilidad, dado que estas, a menudo, parecieran no tener lógica. Las respuestas emocionales también están ligadas a esto, a la forma súbita en que las emociones pueden surgir provocadas por estímulos triviales. Así mismo, la adaptabilidad, la creatividad y los pensamientos divergentes también son atribuidos a la imprevisibilidad.
Otra característica asociada a la capacidad mental está ligada a la fuerza y energía. A ella se le atribuye la capacidad cognitiva, la resiliencia mental, la concentración y el enfoque. Se ha logrado vincular estas capacidades con la actividad eléctrica del cerebro siendo sostenida en la red neuronal, que es donde se procesa la información que se recibe para la posterior generación de ideas, desarrollo de actividades complejas, sobreponerse a eventos traumáticos de todo tipo y la ejecución de actividades que requieren un alto nivel de control durante tiempos relativamente largos.
La fuerza y energía mental, se han visto reflejadas en niveles corporales a través del denominado sistema psiconeuroinmunológico. Es evidente, el estrés mental puede afectar a la salud física.
Todas estas características de la mente, están presentes y se encuentran en forma latente en cada ser, pero no se las puede controlar al antojo propio solo por desearlo. La mente tiene que ser domada, entrenada para que el ser pueda hacer uso de sus características y que estas funcionalidades puedan tener un efecto de desarrollo del ser.
Para ello es necesario avanzar por los sistemas de educación y aprendizaje donde se adquieren conocimientos y habilidades. Estas habilidades, con el paso del tiempo, van desarrollando para mejorar los procesos cognitivos. Además, el entrenamiento de la mente lleva al control emocional, la autodisciplina, mejora la concentración, el enfoque y el desarrollo de la inteligencia emocional.
Si bien todas estas son propiedades de la mente asociadas a otras de carácter psicológico, existe un contexto espiritual que considera que el dominio de la mente es esencial para el desarrollo del ser.
Las tradiciones espirituales tienen claro que cualquier avance del ser necesita desarrollo del control de la mente. Una de las prácticas esenciales es la meditación. En el Bhagavad Gita, Krishna le explica a Arjuna la importancia de este recurso: “Uno debe liberarse con la ayuda de la mente, y no degradarse. La mente es la amiga del alma condicionada, así como también su enemiga. Para aquel que ha conquistado la mente, esta es el mejor de los amigos; pero para aquel que no lo ha hecho, la mente permanecerá como su peor enemigo”.
Referencias
Pinker, S. Cómo funciona la mente, 1997. Editorial Debate.
Bhaktivedantaswami Prabhupada, Bhagavad Gita tal como es, Capítulo 6.
La mente es producto de nuestros pensamientos individualista, egoísta, que forja seres egocentricos enfermos del alma amparados bendecidos y protegidos por la religión vulnerando los principios fundamentales de las enseñanzas de Cristo que son Justicia igualdad entre los seres humanos. amor al projimo.
Es la escuela un gimnasio para este trabajo, para este propósito único que tenemos, ser los amos de nuestra mente y ponerla al servicio de la trascendencia.