Desde la biología, se define como vida a toda “estructura molecular autoorganizada capaz de intercambiar energía y materia con el entorno con la finalidad de automantenerse, renovarse y finalmente reproducirse”.
El impulso de automantenerse está en la definición misma de lo vivo. Y cabe preguntarnos cómo esta pulsión permea nuestra personalidad y nuestra mente. A propósito, la psicología nos enseña que nuestro sistema nervioso tiene la capacidad de distorsionar la información que captamos por medio de los sentidos cuando nos sentimos en peligro. Podemos autoengañarnos si de subsistir se trata.
¿Cómo discernir entonces si queremos acceder a niveles más profundos de nuestro Ser? Sri Ramana Maharshi nos enseña que la mente volcada hacia afuera deviene en el ego,mientras que vuelta hacia adentro es el Ser, o el Sí mismo, como él le llama (Self en inglés). En su libro Sea lo que usted es, explica: “La perturbación se encuentra en su deseo de objetivar el Sí mismo. Usted se ha acostumbrado tanto a objetivar que ha perdido el conocimiento de usted mismo, debido simplemente a que el Sí mismo no puede ser objetivado”.
Habitamos una ilusión desbordada de estímulos que nos impulsan a mantener compulsivamente la mente orientada hacia afuera, o como nos enseña Sri Ramana, a “objetivar”: buscar objetos tangibles o intangibles con los cuales identificarnos. ¿Cómo revertir esa insaciable tendencia de la mente?
Así como cualquier forma de vida, el ego busca automantenerse. Y uno de los artilugios que utiliza es rechazar y reprimir aquellos aspectos que nos incomodan o que consideramos negativos, resguardándolos en el inconsciente. Es lo que Carl Jung llamaba nuestra sombra.
Transitar un sendero de espiritualidad profunda genera la justa tensión para que nuestros aspectos ocultos salgan a la luz. Reconocerlos, aceptarlos y sobre todo disolverlos será una constante para quien desea evolucionar en conciencia y acceder a niveles más profundos del Ser.
Sin embargo, en muchas ocasiones creemos responder a contenidos de amor y luz, cuando en realidad es nuestra sombra la que nos guía. Y un síntoma de ello es el hecho de que ciertas tensiones o problemas se tornen repetitivos. A propósito dice Jung: “Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido”.
Nos aferramos a contenidos inconscientes y desde allí sujetamos un carácter que nos resta la opción de desarrollar consciencia evolutiva, o al menos, un sentido crítico de nuestra realidad y el entorno. Es lo que en psicología se conoce como mecanismo de negación, que por lo general responde a estrategias de defensa de nuestro ego para automantenerse.
¿Qué hacer entonces cuando entramos en un círculo vicioso en el que creemos estar respondiendo a nuestros contenidos de luz, cuando en realidad estamos siendo dominados por las trampas que muy audazmente construimos desde el ego?
“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”, concluye Jung. Acceder a niveles más profundos de nuestro Ser, que nos permitan expresar auténticos contenidos de amor, es algo que requiere altos niveles de autoconocimiento. En las situaciones recurrentes que nos generan sufrimiento hay valiosas oportunidades para identificar y aceptar patrones anclados en nuestro inconsciente.
Sri Ramana insiste: “están considerando como real lo que no es real” y nos dice que todo lo que necesitamos es abandonar nuestra aceptación de lo no-verdadero como verdadero.
Sostener una disciplina de autoconocimiento resulta desafiante en tiempos en los que nuestra mente está expuesta a cada vez más estímulos que nos inducen a volcarla hacia afuera, alimentando su manifestación como ego y debilitando su posibilidad de expresar el Ser.
Se trata de una tarea permanente que demanda voluntad y determinación. Entonces, ante cualquier situación que nos genere incomodidad o sufrimiento, cabe preguntarnos: ¿Qué de mi sombra se pone en evidencia? Identificar, aceptar. Si ello trae alivio, un poco de paz, seguramente es nuestro Ser que se expresa gracias a que arrojamos un destello de luz a nuestra sombra.
Fuentes consultadas:
Sri Ramana Maharshi. Sea lo que usted es (Be as you are).
-https://bcngestalt.com/2020/11/02/lo-que-aceptas-te-transforma
-https://es.wikipedia.org/wiki/Vida
-https://rinconpsicologia.com/ideas-jung-aportaciones-para-vida/
Interesante hay que dejar de ver lo no real como verdadero!
Excelente articulo comprendí situaciones que se ne han presentado que a veces como el querer aferrarme a algo que no es real, El de ser como soy , ser auténtica ser yo, con mis debilidades y fortalezas Gracias me gusto mucho
Reconocer, aceptar y disolver. Herramientas clave!
Que buen artículo. Gracias!
Bueen artículo, seguir observando y regresando adentró
Muy buen artículo y totalmente de acuerdo. Muy real.
Muy bueno lo disfrute
Agradecida por tan excelente articulo para reflexionar sobre si misma y en la necesidad de transitar por un sendero de espiritualidad profunda que nos genere una alta tensión, sufrimiento e inconodidad para saber qué de mi sombra se pone de manifiesto desde el inconsciente para identificarla y transformarla
La lectura es muy interesante