“Una visión clara permite el conocimiento certero”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
La meditación es la única forma de llegar al autoconocimiento, con ella se alcanza aclarar las mareas mentales que perturban la visión interna. Una visión clara permite el conocimiento certero.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
La conexión siempre es interna, aunque en ocasiones es como sí no nos conectáramos con nada y en otras es como si nos conectáramos con todo. En ocasiones se alcanza la sensación de vacío y una conexión con el cosmos que nos permite observar la unidad.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Ambas, las dos tienen la posibilidad de ajustarnos de formas muy sutiles. Adicionalmente, el lugar en que se medita también tiene un efecto; entonces son varias variables a considerar.
¿Crees beneficiosa la meditación?
La meditación tiene muchos beneficios, crea un estado de tranquilidad, aumenta la contentura, permite afrontar miedos, entre tantos otros. La meditación es el propósito único en esta vida.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Hay días de días, en algunos días la marea mental es tan alta que no se logra una meditación, en otros se logra una claridad perfecta, por lo que la experiencia puede variar de forma significativa. Sin embargo, la práctica constante hace que la meditación se estabilice y se logren estados de claridad de forma más constante y con mayor facilidad.
Rebeca Rondón | SKY Canadá
